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第一次性爱指南

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  • 适合所有性爱新手
  • 最基础最需要知道的知识

常见的性爱误区解读: 什么是性行为,插入式到纳入式的变化,第一次性爱的常见误区(包括出血疼痛问题),会出现怎样的生理反应,如何判断自己是否准备好了,如何在这个过程中尊重彼此的感受,如何有效保证两人体验的独特性

身体和心理都需要准备: 包括第一次前的心理建设、身体照料,比如日常的自慰、盆底肌练习、身体修饰、个人卫生

详细的性爱流程:基础的分步教学,包括环境选择、掌控前戏节奏、教你做到在过程中专注感受

其他必备知识点:女性纳入前的阴道放松指南、阴道润滑的机制(配合润滑剂+避孕套使用教程),第一次的体位姿势讲解、事后的交流注意点、性爱前后的性健康护理、避孕问题


成人亲密关系

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  • 本课适合所有对恋爱、成人亲密问题感到困惑的宝
  • 做自己关系中的主体
  • 后现代主义恋爱,适应多元化关系状态

非恋爱拉扯的陈腔滥调,也不提倡以恋爱/亲密关系为中心的人生选择,只专注于你——你想要怎样的恋爱?你想要什么样的关系?你喜欢什么样的人?

这节课,帮你塑造你想要的亲密关系和爱情,教你去寻找属于你自己的爱的关系

榨干了我目前所学所经历的所有知识、技巧、认知,对当下关系辛辣但真实的解读+实用技巧

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(排名不分先后)

女性入体式高潮技巧
如何找到G、A点,想要高潮但很难达到的常见情况,关联的亲密关系问题,关系对性高潮的影响,性爱中姿势角度问题


阴道感官按摩入门
可以居家用的按摩技巧,前期准备、注意事项,这类感官按摩的意义和目的,从感官唤醒的按摩技巧,进一步增强快感的按摩手法+技巧

男生口交技巧入门
6步准备+让女性爽爽的前戏技巧,增强快感+后续高潮体验;新手必会两大技巧——舔蹭+O型吮吸;额外分享几个比较常见的吮吸方式,解决口交常见问题,避开疼痛、无感等雷区

女性口交技巧入门
明确清楚个人意愿,不喜欢不要强迫,男性自身的卫生护理,过程中润滑、气味和毛发问题、实操技巧详情

从线上到线下的约会新手指南
男女均可,教你使用约会软件筛选潜在约会对象的方法,分线上和线下两部分,线上为挑选合适的平台、打造个人资料页、如何开场打招呼、如何展现自己的亮点;线下为如何迈出见面第一步,提升好感的见面安排细节、如何掌控约会节奏

Dirty Talk入门技巧
解决开不了口的问题,、我会详细介绍丝滑开口的方法,如何掌握说骚话的技巧;学会处在不同兴奋阶段对应的语句和词汇;了解六种不同的骚话风格(风格解读+示例);教你找到自己最适合的风格

Dirty Talk进阶技巧
教你如何根据情景调整Dirty Talk的风格和内容,从情境感知、语气与情感、语速、正确的时机,四个关键因素全面掌控;教你如何拿捏角色身份,如何通过话语表达不同的状态,比如主导or顺从

床上娇喘发声指南
让呻吟更情色,呼吸引导出声,男女性技巧说明,教你找到合适的喘声风格;如何帮助伴侣有效地发出喘息,配合姿势指南配合呼吸

有效推进关系指南
教你判断进入下一步的信号,日常的技巧(明示+暗示),约会中的技巧;普通熟人、休闲性关系、长期关系,不同关系下变亲密的基本方法,如何有效表达自己的想法,如何区别拒绝和暗示

盆底肌练习指南
性功能的核心之一——盆底肌,主要功能+男女盆底肌结构和区别,如何正确找到盆底肌的感觉,如何练习收紧和放松,哪些情况不适合做盆底肌运动

精神高潮解析&练习
这是替代性高潮的一种,也被称为神经性或精神性高潮,不涉及生殖器或任何形式的身体接触,分析如何探索精神高潮——探索感觉、身体敏感点、意识训练、呼吸法、凯格尔运动、想象等技巧

成年人的性爱关系
成年的性=信息+情绪技能+自身意识,只看性快感会忽视性背后的成因,导致各种问题,详细讲解长期亲密关系中的性,在前期、中后期不同的状态,教你如何从青年的性,向成年的性过渡,优化你成年后的性体验

BDSM奴隶训练入门
适合BDSM新手了解规则和基本操作,BDSM奴隶训练技巧,四步拆解初级训练到底是什么,如何构建双方理想的主奴关系动态,如何与奴隶交流,双方如何签订契约,如何让奴隶学习姿势和命令

是否要选择休闲性关系
约炮/休闲性文化起源,展开说说现在约炮的生活方式,为什么有人会想/不想约炮?区分四种休闲性关系,单独说一下长期性关系中的问题,因为在某些程度上,其实是一种新型的、特殊的情感关系形式

如何开启休闲性关系
休闲性关系的两面性,怎么对待自己的需求;一些科学调研&错误认知;地点的选择和要注意的安全问题;如何选择对的人;事后也要做到位

解决关系里冲突和争吵
“我要怎么说,对方才肯听”;此架非吵不可,那我要怎么做?任何平复彼此的情绪?如何避免不必要冲突?

女性阴蒂/阴道快感按摩·手指技巧
女性私处结构详解,女性身体和心理的情欲唤醒技巧、阴蒂按摩的基础指法、注意事项、阴蒂刺激强度的调节、手指入体按摩方法、三大按摩阴道的基础指法,常见紧急情况的处理,如流血、撕扯、疼痛、肿胀

提升约会时的性张力
如何在Date中提高性吸引力,绝对坦诚的调情,情绪价值怎么给,如何营造体验感,细节注意事项,教你建立有效联结感,教你积极聆听,让sex话题更自然的出现

青年危机下掌控关系+重获自信
了解青年危机,解析关系的不确定性的原因,教你获得对关系的掌控感,如何变得坦诚、如何设定边界,教你专注于可控的事、自我关怀、寻求支持

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