写在前面的话 我知道很多宝可能会想尝试一下肛交，不管是男生和女生，今天这一篇文章，都会告诉你，如何一步一步，去探索一下肛交。 在开始之前，我还是要先打一些预防针。 我知道，我每次都会把丑话说前面，是真心希望大家在了解清楚一个性行为的全貌，好处、坏处，潜在的优势和劣势，是否适合你等，再根据你自己是否想要进行这一步骤，由你的本心做出决定，而不是因为一些直言片语，或者同伴压力，让你对肛交抱有一些过度美好，或者过度糟糕的态度。 so—— 希望大家阅读愉快~ 随着现在的社会发展+人们观念的变化，肛交不仅仅限于小众圈子了，它其实在异性恋中变得越来越常见。 但不要会错意，这不代表着，在一段关系里，你就一定要肛交；这只是在说，在目前的流行文化中，肛交已不再是以前那种禁忌、18x的话题，而是越来越多的被主流大众接受。 主要原因有两个： 1. 人们不再认为肛交是一种极端行为，而是越来越多地将其描绘成一种珍贵和愉悦的体验。 2. 在英国《全国性态度和生活方式调查》报告中，在过去几十年，16 至 24 岁的年轻人中参与异性肛交的比例从
非要说有什么能让自己爽起来 除了温泉spa、商场血拼、买漂亮衣服、穿上合脚的鞋子 那就剩高潮了 那种背部拱起、蜷曲脚趾、尖叫的高潮 不仅能让自己欲罢不能、也让爱人上瘾 这里有几种方式能让你达到高潮顶峰（有一些我们说过，有些没说） * 抚摸阴蒂带来高潮[播客] * 特殊指法插入高潮[播客] * 学会找到会取悦你的人获得高潮[播客] * 借助玩具打开高潮新世界[播客] * 学会假阳具的用法 * 在性爱的时候作弊获得高潮 * 怎样每次都能获得阴道高潮 每个人的爱好和性癖都不同，找到自己喜欢的最关键 今天主要聊一下，最基本的高潮方式 第一步，我们要学会放轻松 也就是说，你首先要放松下来，别听很多人说高潮很难、高潮不容易、大部分人无法高潮，往往这样的语言听多了，你就很难再专注自己了。 我建议啊，我们先放松自己，这并不是一件很难的事情，只是需要时间，那么第一步就是让自己先放松下来 所有的核心点在于：建立一个好的氛围
在所有加我会员的宝里，问的最多的就是前戏问题 倒不是说大家完全不会，但对很多人来说，前戏这个概念其实很模糊，你知道，你在做爱前得做点什么，但你不知道具体要做什么 或者说，你知道你要做点什么，但你不确定你做的对不对 当然也有人，前戏翻来覆去那么几个，做久了自己有点腻，感觉像个例行公事。 所以，这篇文章，主要是希望能让大家的前戏，轻松一点，容易一点，再加一点创新和花样 让你以最少得精力，获得一个最理想的效果，事半功倍 目录（是的，又要搞目录了） 1. 心理前戏 2. 你本身即前戏 3. 前戏的核心 4. 场景前戏 5. 触感前戏 6. 15个前戏技巧点子 7. 保持新鲜感&沟通 心理前戏 其实人类最丰富的就是自己的想象力，所以心理前戏真的是非常有效又有意思，还很方便的方法。 你不需要在特定的时间地点去做这个，可以穿插在生活里的不同时刻。 不管你们是同居，
什么是性表现焦虑？ 顾名思义哈，这是一种表现焦虑，缩写是SPA，特别影响性生活的质量，指的是对自己没有能力进行性表现或向伴侣提供满足的消极想法和预想。 男性受这种疾病的困扰比女性更普遍，一些研究显示9%至25%的男性受到这种表现焦虑的影响，6%至16%的女性受到这种情况的影响。性表现焦虑如果发生在性爱前，结果可能就是无法勃起或者无法维持勃起，而发生在性爱中，则可能无法享受性爱甚至高潮。 别小看这种焦虑，它可能会导致其他性功能的障碍，久而久之的对性，对性生活失去兴趣。在一项研究中，研究人员发现，表现焦虑在男性和女性性功能障碍的发展中都起着巨大的作用。 防盗防搬运，关注推特@MissMafiana获取免费性爱资料 你是否有以下几种症状 男性： * 对从事性活动几乎没有兴趣或没有兴趣 * 性生活时早泄 * 无法勃起或维持勃起 * 发现在中难以达到性高潮 女性： * 阴道干涩 * 难以被唤醒性欲 * 时感到一些疼痛 但是要注意识别，有些时候性表现焦虑会被误诊为勃起功能障碍，虽然是前者导致了后者，但这是两种不同的情况。 性表现焦虑其实不是一种公认的疾病，这往
我其实对于“宠”这个概念非常的警惕，因为之前恋爱经历里，遇到过一位什么事都包揽的ex。 每当我说我要做什么的时候，他都会觉得，你不行，做不了，我来吧。 以至于，我觉得自己成了个废物。 我亲友说，好幸福呢，你被宠成了小废物，真好，啊~羡慕。 但是，那段时间，我生活技能严重退化，人变得又懒又拖延，同时又觉得离了这个ex，我就遇不到更好的了，因为我啥也不会。可他实际上，极度情绪化，控制欲极强，更别说，他还开车撞过我。 所以，幸福的小废物，它本质上就是个废物，你加多少形容词，都改不了这个事实。 这种关系，很多人不知道它有毒，因为在外人眼里，它就是相亲相爱的感觉。 宠自己喜欢的人，怎么可能有问题嘛。 身在关系里的人，却未必是这样的。 之前遇到过一个咨询的女生，她男友什么都能安排好，从恋爱见几次面，工作怎么安排，约会吃什么，到他们结婚、见家长的计划，
课程是在帮助你，在现代爱情观的复杂的语境中，能够认清自我，做出明智的选择的一个课程
这节探讨了亲密关系中的各种控制、逃避责任和虚假的未来承诺，教你如何应对和改善关系，如何设立健康界限，如何提高自我意识，如何寻求支持
越来越多的人开始探索开放式关系、多元关系等新的恋爱形式，如何追求个人自由和亲密关系的平衡？
第四节
