第一次性爱
去年春节做过一次调查问卷，有这么一个问题：不同年龄段，发生第一次性行为的年纪是多少？
从数据上看，所有人：男性：女性=20.34岁：20.36岁：20.34岁
整体上，不论男性女性、非二元群体，包括不同的年龄段，平均第一次性行为年纪20岁左右
关注我的宝里面，不少从未有性经验，很想和对方尝试性，但不知道要怎么办
这次，给0～0.9经验的宝们，出一个全到不行的，第一次sex的性教育课😉
我在20出头那会儿，学什么都超快，但唯独没人教我怎么doi、怎么恋爱
等于在摸着石头过河，中间也有疼不知道咋办、被人操纵不自知的心酸事，磕磕绊绊跌跌撞撞，才走到了今天
我觉得不是我选择、看人有问题，而是当时的我，没有足够知识，让我明白我其实有其他的选择
这门课也是在说：这都是你可能会遇到的事，或许还有你所没看到的选择
究竟什么是Sex/性行为？
说到做爱，你会想到什么？很多宝可能会想到阴jing/阴道的sex，但其实这不是X行为的全部定义
以产生性唤起和性快感为目的，由一个人或多个人所参与的身体互动过程，都可以叫做性行为💕
也就是说，抚摸、亲吻、爱抚算 自wei、口爱、肛J也算
当然也包括阴道等纳入式的sex
简单来说，任何能让参与者（就是你）感到性兴奋+身心愉悦的身体互动，都是性行为的一种表现形式
把学到的性知识用起来
做这个课，是希望从教实际的sex方式出发，让你能把性知识用起来
因为现在很多所谓性教育，只是告诉你一些基础知识，但不告诉你实际操作
大部分人的sex实操，知识依然来自于av[Broken]但大家可能也知道，av有时候错的离谱，尤其是如果你用它去做第一次
结果绝对不会理想，甚至会负影响
我也看到了很多很多问题：对sex没有基本认知、有性需求但不会沟通、想表达尊重但不知道怎么做、担心疼、担心被评判
甚至会有宝问我：我如果做了，走路姿势会不会被看出来我和人做了
显然，光教基础的性知识（比如生理结构、性反应这些），很多时候，你在实际doi的场景里，依然是不知道要干什么、说什么的
加上性是一个非常无标准的行为，第一次体验的时候，肯定会很慌
所以！我来出实操课！从生理、心理、流程上讲清楚
再说一遍，第一次sex，是非常重要的一件事！！很多人完全不懂，会恐慌、不知道怎么办、不知道流程
这节课，就是为自己的第一次性体验加分、加安全系数、加心理保护
把爸妈老师都没跟你们说过的，我自己希望别人能跟我说的
第一次的事，全部说明白😉
我敢说，没人敢教这么全的，因为不仅仅是来自我和身边专业人士的经验，也查了很多资料
咱们现在很多性教育，依然是书本上的那种教科书式的
可𝐒𝐞𝐱是一门运动啊💪🏻肯定是需要实际经验，是要考虑实操问题的，所以这门课，与其说是性教育，不如说是一门运动的实操+理论课
𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞
一共30小节，𝟑𝟎𝟎+分钟的干货（平均一节课约在10分钟左右（好听、易消化
专攻第一次sex，手把手、系统地、教你掌握第一次全流程
★第一次的身心准备，如何确认自己是否准备好迎接这一次体验（附带一些练习指南
★第一次过程详解，从环境选择到事后沟通，每一步都有独立小节讲
★了解自己身体X唤起的全过程，避免不适、疼痛，避免/改善伴侣的不适
★了解自身心理状态，调节第一次带来的多重情绪反应
★安全X行为的必要因素，避孕、排尿、戴t等等
★从性行为的定义与准备、身体和心理的反应、如何打造难忘的初体验、安全性行为指南等方方面面
★修正你对第一次的常见误区，让你明白性行为的多元形式，探索不局限于传统的性体验
讲的非常全面细致，从身体、过程、事后，再到自我反思、定位、自我价值
目的是辅助你用成熟、负责、安全的方式，去迎接自己的第一次
还有专门章节教你掌握安全套、润滑剂的正确使用！
课程大纲
- 性行为的一般定义与认知
- 性行为的多元形式：插入式到纳入式
- 第一次性行为的常见误区
- 差异：尊重每个人感受和体验的独特性
- 第一次前的心理建设
- 身体&心理准备--a.自慰b.盆底肌练习c.修饰+个人卫生
- 环境的选择
- 慢节奏投入的前戏
- 专注感受，高潮不是必要结果
- 纳入前的阴道放松
- 第一次的体位姿势
- 事后的坦诚交流
- 多元尝试：不局限于传统性行为
- 做爱中注意事项：润滑液
- 性唤起过程中的生理解析
- 初次的不适与疼痛
- 解决不适感
- 这些小问题都很正常
- 性行为中人的价值本质
- 事后复杂的情感调节
- 如何在性话题上保持交流
- 对性的自我反思&自我接纳
- 安全套的使用
- 其他安全措施须知
- 性爱后的排尿准则
- 定期性病筛查和身体检查
- 避孕知识
⚠️课程部分已经全部更新完毕❗️
很多性问题的本质，不是只靠技巧就能解决的
因为在现代社会，性的需求背后，往往也存在着情感需求
𝐒𝐞𝐱和𝐋𝐨𝐯𝐞是不可分割的，𝐒𝐞𝐱 𝐢𝐬 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠.
爱情和性都一样。不是等来的，而是学来的
我们需要sex带来的亲密、爱意，需要被抚摸着的那份温柔，也需要肢体接触给我们的情感支撑
我们是群体动物，很少有人能够完全依靠自身，达到自给自足的情感满足
那些让我们开心、感动、满足的感觉，往往来自于人与人之间的亲密互动
结合成人关系亲密课，𝐒𝐞𝐱和𝐋𝐨𝐯𝐞两手抓！
