建立自信气场：从哪里开始？
方法一：了解自己对外的状态
你的身体姿态可以反映并影响你的气场和自信。
试着把背挺直，舒展双肩，目光平视，这些自信的姿势让你看起来更有力量，也能让你更有安全感。
跟自己说：“你的存在在这个世界上有着独特的价值，你的声音值得被尊重并倾听”，“你的观点和见解是独特的，你的思想和感觉都有其价值。”
可以去找些视频，观察一下那些领导者、演讲者，以及那些自然散发自信的人，他们是如何调整自己的姿势、手势、语态等等，去展现自己的气场的。
这些大佬的行为状态，可以给你很多启示，跟着学，会让你能更自信地表达自己，让你更加了解自己的力量。
这种放开来的对外状态，不是自大或傲慢，而是一种对自己和他人的尊重。
当你大胆地表达自己，你不仅在分享你的想法，也在为他人提供了表达自己的机会。
方法二：“真诚是必杀技”
很多人在寻找身份认同时会感到困惑和空虚，他们不清楚如何展现自己的气场，面对自我表达或社交活动时，往往无从下手。
