如何在床上达到同频?享受高质量性爱

电影中的同步高潮真的存在吗?这对很多有过“床上运动”经历的人来说,似乎是个遥不可及的理想。

事实上,男生往往更早一步冲到终点。那么,如何实现与伴侣的同步高潮,让这一时刻更持久、更和谐呢?

一项研究显示,42%的女性在性交中会在伴侣射精前达到高潮,28%与伴侣同时高潮,而33%则在之后。

另一个发现是,女性如果觉得伴侣更有吸引力或男性气质,更可能与其同时达到高潮。这种生物学机制不仅有助于怀孕,还可能是你更容易与某些伴侣实现同步高潮的原因。

很多人都希望自己的性爱时间能更长一些。研究显示,有的人需要15分钟才能进入状态,但实际上,平均战斗时间只有五分钟。

一起高潮这件事,需要考虑下面三点:

首先,有很多方法可以让我们在这场短暂或长期的“战斗”中都能获得满足。

其次,我们也需要考虑自己或者另一半的性表现焦虑的现实问题。

过分担忧性表现只会增加压力,影响性生活的质量。这里就非常需要沟通和探索解决问题。

最后,有些宝(特别是女生),可能没有经历过高潮。

尝试通过自慰进行直接的阴蒂刺激。这种方法不仅能帮助你第一次体验高潮,还能让你更了解自己的身体。了解自己的身体是实现同步高潮的关键一步。

一定要明确:达到高潮是一个需要时间的学习过程,不要急于求成。

制定一个共同目标

虽然我大部分时候都在说,不要在意结果,不要追逐高潮,享受过程——但是如果你的目标是和另一半【同时达到高潮】,那你们真的需要弄一个共同目标

就是说,双方都需要达成一个“高潮共识”,能更有效地达到这个共同的目的。因为在追求同步高潮的过程中,最关键的是要确保你们双方都能获得满足。

这不意味着,你们每次都一定会一起,要允许非同时高潮的情况出现,而你们会有相应的方法满足彼此。

比如,如果你的伴侣更早达到高潮,可以鼓励对方通过手部或口部刺激来帮助你达到高潮。通过开放的沟通,让他明白你高潮的喜好和需求。

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