2-3月小报

本月寄语

30岁了,不装了

这两年跟大家一起聊性爱聊关系,让我学到了太多。 十几二十岁那会儿,我总觉得关系和性爱就是一堆技巧和游戏规则。看了不少书,背了一堆"高深理论",结果发现屁用没有。真正有用的是什么?就是敢于做自己,不管听起来多老套。

现在快30,忽然没那么焦虑了。不再纠结为什么我的路线图跟别人不一样,不再觉得自己"落后"或"不正常"。说白了,每个人都有自己的节奏,硬要跟别人一样,就像非要穿上水晶鞋的路人——明明没灰姑娘的那个命,还总幻想自己能鲤鱼翻身。

关系这东西,来来去去很正常。有些人就是一阵风,有些人能陪你走很久。都行,没必要每段关系都得是一辈子。

爱情也好,婚姻也好,性爱也好,都需要微妙的幻想vs现实的平衡,根本没有非左即右的情况。适度的幻想,或许是对自己值得更好生活的希望;适度的现实,或许也是看清事物本质,做出更有利的选择。

以前总觉得,瑟瑟嘛,黄一点,才有利于情欲唤起,激情刺激就像看片,多多益善;现在发现那些所谓的"花样"固然有趣,但有时不如一次真正的深度链接来的震颤。

有时两人聊到一些深度共鸣的话题,我甚至能感觉到我们的灵魂已经脱光了,此时此刻正在酣畅淋漓地做爱,甚至会因为共鸣,产生燥热的性欲。

所以,不是说技巧不重要,而是再牛的技巧,也比不上情感深度链接的两人,敢于接纳彼此最真实(甚至有点不安和脆弱)的模样。

很多找我咨询的宝,这一路走的都不错,有思考,有尝试,有哭有笑的,总体结果都挺令人欣慰的,好像我陪着大家一起摸着石头过河,一起在这个充满误导的领域里找到一些真东西。

30岁了,我可能还有些地方一团糟,但至少是真实的一团糟,这可能就是成长吧——也许没变得特别厉害,而是终于有勇气接受自己的不完美。

世界很大,你可以转转,也可以守着自己的一亩三分地

万事皆虚,万事皆允。(Nothing is true,everything is permitted.)

谢谢你们一直在,接下来的路,继续一起走~

本月关键词

做爱尴尬
Dirty Talk
信任赤字
个人空间
Situationship
性欲自知

做爱尴尬

做爱时那些计划外的声音、动作和时刻——肚子不合时宜地咕噜叫,姿势切换时的尴尬卡壳,或者那些突如其来的抽筋,让你从情欲上头直接跳到尴尬喜剧。 更别提那些努力营造的气氛被一个控制不住的笑场或尴尬停顿彻底摧毁。床事本就带着点荒谬,既是本能又是表演。性爱中的尴尬时刻其实是最亲密的礼物——如果能一起笑场,而不是尴尬掩饰,或许也是某种深度的连接。

“毕竟,能在最狼狈时刻被接纳,才是最深的安全感。”

DirtyTalk

DT有时候需要一点雷区蹦迪的冒险精神——踩对了会爽翻天,踩错了尴尬得抠出三室一厅。不在话有多野,而在能否起到好处地,点出对方那点见不得人的小癖好。 顶级骚话不是只会说,更需要懂观察和临场发挥。好骚话不是网上抄来的段子,而是定制服务——得配合对方口味。

“听懂比说出更重要,就像双人舞,你光自己high根本没用。”

信任赤字

现代关系中,我们早已不敢全心全意,学会了保留和防备,很少敢完全交付真心。我们看到太多"核爆级"的背叛,干脆完全不进入游戏——不投入就不会受伤,不信任就不会失望。 因此,重建对关系的信任变得异常困难,我们总会寻求各种方式来确保安全感,必须有协议或者某种程度的验证。

“不是不渴望亲密,只是害怕再次站在废墟中清点我的损失”

个人空间

有些关系多少有点窒息——查岗成了必做任务,位置共享成了标配,报备行程成了硬性规定。每分钟不知道对方在干嘛就浑身不自在。 实际上,留出30%的空间,给感情留点喘息余地,不然闷死了对方,也会闷死自己。

“感情需要边界和信任,没有个人空间的关系最终只会让两个人都窒息。”

Situationship

它是现代人对亲密关系的矛盾心态具象化——渴望连接却恐惧受伤。人们精心计算情感投入的"性价比",像投资组合般管理关系,高回报时全情投入,低迷时立即撤资。 这种"随叫随到,随走无痕"的模式反映了更深层的现实——在不确定性席卷的时代,人们用短期确定性交换长期承诺的可能。既是对自我保护的本能,也是对关系真相的无言妥协。

“连接变得前所未有地容易,而真正的理解却越来越难。我们都成了关系消费者,却很少成为关系建设者。”

性欲自知

性欲探索其实是一场与自我真相的对话。那些不敢承认自己需求的人,往往活在表演中,不是讨好别人就是否定自己。他们把"正常"看得比"真实"重要,结果既骗了别人也亏待了自己。 真正的满足不在于精通技巧,而在直面内心渴望的勇气。当你能坦然接纳那些不便说出口的欲望和幻想,不再为自己的真实需求感到羞耻,你才真正开始爱自己。

“性欲自知,本质上是灵魂自由的起点——敢于对自己诚实的人,才会在爱前收放自如。“

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每天解锁一个脸红心跳的实用技巧————从身体到心理,从个人到伴侣,没有枯燥的理论,只有让你直呼“原来还能这样!”的新体验,无论解锁新姿势、提升亲密感,还是玩一些有意思的事,每天1分钟,学点小技巧

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更新汇总

新内容、课程与思考

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关系需要'呼吸感':越亲密越要保留隐私空间

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出逃or妥协之外,婚姻的第三种解法

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【小课】又涩又爽的玩具Play要怎么玩

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【小课】女生性爱快感/高潮的那些事儿

结语

助理建议我写一点话,但我实在想不出来写什么

2-3月里,我写了寄语,写了不少文章、随笔、还有课程、公众号,每天都有性爱技巧更新,还有朋友圈——所以,作为一个在前端后端往返跑的女人,有时候才思枯竭也是正常的

鲁迅说过,江郎没有才尽,但江郎会间歇性摆烂

玄学说,很多人4月会转运

那显然包括看到这条的每一个人

开!开!开!转运吧!

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