如何谈到理想的恋爱·问题篇

很多人抱怨遇不到合适的人,其实,大部分时候,不是你遇不到,而是你识别不出来、看不见、或者你找的根本不是对的地方

开篇导览

很多人抱怨遇不到合适的人。

但其实,大部分时候,不是你遇不到,而是你识别不出来、看不见、或者根本不在对的地方。

这一章,我们不讲怎么做,只讲为什么——为什么你会觉得遇不到对的人,问题到底出在哪里。

当你看清了问题的本质,你就会明白:不是世界上没有适合你的人,而是你的寻找方式出了偏差

本章内容

  • 识别问题(把错的人当成了对的人)
  • 可见性问题(对方看不到你)
  • 圈子问题(圈子里没合适的人)
  • 标准问题(你的筛选标准错了)
  • 策略问题(被动反而会失去选择权)
  • 核心认知(主动不等于舔狗)

这一章只诊断问题。
具体怎么解决——怎么提升吸引力、怎么扩大圈子、怎么主动建立连接,我们下一章详细说。

先看清问题,才能对症下药。

ps:本篇内容言辞略有直接,只是希望撕开问题,说的更现实一些,并不是在攻击/挑衅


2.1 识别问题:为什么你把错的人当成了对的人

核心问题:创伤会欺骗你的感觉

我们在第一章说过,创伤会让你被那些会重复你创伤的人吸引。

所以你觉得有感觉的人,很可能不是真的适合你,而是触发了你的创伤。

听起来很反直觉,但这是真的。你的大脑已经习惯了某种痛苦,所以当类似的痛苦出现时,你的大脑会分泌多巴胺,让你误以为这是爱情

三种典型的创伤模式

如果你有被忽视的创伤

你会被那些冷淡、不主动、若即若离的人吸引,因为这种感觉对你来说很熟悉,你会觉得我要努力让ta看到我,这种追逐的过程让你觉得有挑战、有激情

但实际上,这只是你的创伤在重复上演

而那些主动的、稳定的、一直对你好的人,反而会让你觉得没感觉、太平淡、不够刺激,也可能会下意识觉得太容易得到的东西不值钱,所以不珍惜

如果你有被控制的创伤

你会被那些强势、爱给建议、觉得自己比你更懂的人吸引,因为这种感觉对你来说也是熟悉的。你会觉得ta很关心我、ta是为我好

但实际上,这只是你习惯了被控制,把控制当成了关心

而那些尊重你的边界、给你空间、不干涉你决定的人,反而会让你觉得ta不够关心我、ta不在乎我

如果你有被抛弃的创伤

你会被那些忽冷忽热、让你捉摸不透的人吸引,因为这种不确定性让你的大脑分泌大量多巴胺。你可能会以为我离不开ta、只有ta能让我快乐。

但实际上,这只是你对情绪波动上瘾了。

而那些稳定的、可预测的、让你安心的人,反而会让你觉得无聊、没激情。

所以问题在哪里?

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