聊点刺激的,可能还有点小羞耻，说说如何通过性幻想和角色扮演，来给doi加点料
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这周聊点刺激的,可能还有点小羞耻，说说如何通过性幻想和角色扮演，来给doi加点料
依然是干货、技巧，大纲如下：
1.什么是性幻想、定义
2.性幻想的类别，对象
3.满足幻想的角色扮演要怎么操作
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什么是性幻想？
- 对性幻想的研究相对较新，只在过去几十年中得到了关注
- 女性/现状
- 接受自己的性幻想，无论多夸张（性爱自修室美剧，和外星人上床），that’s part of you, don’t supress it.
- 仍然存在着围绕女性性和性幻想的社会耻辱和禁忌，这可能使女性难以公开讨论自己的性欲望和幻想。
性幻想类别，对象，具体都在想什么
-唤起性欲（79.5%）
-好奇不同性经验（69.8%)
-满足没被满足的性需求（59.7%）-不敢和对方说自己的欲求、假装满足、压抑自己
-暂时逃避现实（59.4%）-关系状态很糟糕，会幻想完全相反的人、空虚寂寞冷，会幻想一个暖男
-抒发被现实社会视为禁忌的性欲（58.4%）-师生、男女上司、总裁、医生
-计划将来发生性关系（55.7%）
-放松或减轻焦虑（43.6%）
-无聊（40.0%）
-增强性的自信（32.5%）
-满足没被满足的情感需求（29.8%）
-防止性交时分心（19.8%）
-弥补伴侣性吸引力的缺乏（11.8%）
性幻想对象
- 不见得要是亲密关系里的另一半
- 在未伤害、骚扰他人的情形下，你有权利选择如何缓解欲望
- 常见对象分类（数据表明，咱们平时性幻想其实没有那么狂野，thank god不是什么人兽杂交，大部分都挺正常的）
a. Imaginary partners (48.7%) -一个专属于满足你xp的对象，too good to be true；二次元；2.5次元
- Current romantic partner (21.1%) -对你做一些他平时不做的事，反差感
- Ex-romantic partner (11.3%) -一些留念的地方
b. A celebrity (10.5%)
c. A friend (10.5%)
d. A colleague (7.9%)
e. Someone met online (6.2%)
f. A former classmate (5.2%)
男女性幻想区别
- 男（这个是数据统计的，男生回头可以偷偷私信我一下，是不是这样）
- multiple partners and public sex
- dominance统治/主导感
- emotional intimacy and bonding
- being desired（正常，大家都享受被人喜爱着）
- 女（从女性角度说，这些的确都是我在想的东西）
- psychological domination心理支配（被支配or支配）
- submission and romantic
- emotional intimacy and bonding（情绪很强的链接感）
- being desired（宝我好想操你啊）
性幻想焦虑
- 性具有很强的情绪和道德效价
- 想要性、被吸引、欲罢不能
- 但又困惑、排斥
- 所以性很容易造成焦虑——性幻想也一样
意义/作用/好坏
1.如何区分积极/消极性幻想
2.确保它们不会成为健康性关系的替代品，沉迷其中，导致对现实有不切实际的期待
3.区分性幻想 好/坏：
- 考虑幻想是否是自愿的
- 是否符合你的价值观和信仰
- 是否干扰日常生活，导致困扰
- 是否可能对自己或他人造成伤害
这些没有实际界限和范畴
并非所有的性幻想都是平等的，总体来说，不涉及非法活动，不对他人和自己造成伤害
恋童没有理由，就是不行
实践沟通
性幻想vs现实（幻想很美好，现实很残酷）
幻想
-与其在现实中寻找新的伴侣，不如通过幻想的不忠情节来增添一些情趣.——Susan Krauss Whitbourne博士。
-性幻想不代表你的关系中深层次地缺少了什么
-你可以把性幻想视为一种欲望形式，你没有打算实践
-享受快乐，在自己的世界里也没问题
现实
-幻想里你可以把男人当成狗一样践踏，但现实中，你需要尊重异性
-幻想里女孩是你的玩具，但现实中，你需要平等、尊重、有边界感的对待每一位女性
-把性幻想真实化，是需要认清现实的
角色扮演
- 角色扮演在sex中的作用
- 好的影响
- 提高交流能力
- 提高亲密关系
- 培养共情
- 好的影响
常见角色
情侣间如何玩角色扮演
- 可以做的事
讨论界限和期望 （开始前，用一些色情的话开始，你希望我做什么？你期待什么？）
- 情景和角色
- 老师学生，警察囚犯，主人小狗，医生病人，两个陌生人，军阀和姨太太（？有人吗？）
- 可以是特别的时间段里做，也可以在生活中一句
- 试着进入角色，尽量不要出戏
道具和服装
1. UPKO情趣道具
2. 道具和服装可以帮助夫妻进入角色并创造更具沉浸性的角色扮演体验
a. 情趣内衣-护士，警察，小兔子
b. 手铐、皮具
c. 口球
交流
-色情沟通-语言交流-看dirty talk
-肢体沟通-触摸，抚摸
-代入：拿个小玩具（比如upko玩具小熊），指着它说，我要对你做什么，然后对熊做，让它看着
专注快乐和connection
-让你兴奋的点
References
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Schoenfeld, E. A., Furman, W., & Shaffer, L. (2013). “The talk”: A missed opportunity for parent-child communication about relationships and sex. Journal of Adolescent Health, 52(4), 490-496. doi: 10.1016/j.jadohealth.2012.10.276
Kilic, S. A., & Gul, P. (2019). Role play training: An effective method of improving communication skills of pre-service teachers. International Journal of Instruction, 12(1), 143-160. doi: 10.29333/iji.2019.12110a
Slep, A. M. S., Heyman, R. E., & Lorber, M. F. (2001). Role-play simulations for the assessment and training of relationship problem-solving skills. Journal of Clinical Psychology, 57(2), 229-237. doi: 10.1002/1097-4679(200102)57:2<229::AID-JCLP9>3.0.CO;2-O
