burnout:性生活质量变差,可能是关系burnout

可能你想做爱,但对方跟你说倦了,乏了,就这样吧,你可能会对自己的关系感到无力和害怕,不愿再和对方有争执,甚至懒得开口,日常零交流。

可能你想做爱,但对方跟你说倦了,乏了,就这样吧。

你可能会对自己的关系感到无力和害怕,不愿再和对方有争执,甚至懒得开口,日常零交流。

你甚至可能怀疑是不是自己(或对方)性冷淡,做了很多新鲜刺激的尝试,但关系依然卡住了似的,对方依然不愿意,没兴趣,不想互动。

这种情况,先不要去归因到性本身,因为很有可能,是关系出了问题。

这段关系进入了倦怠期,也叫 relationship burnout

跟工作burnout类似

什么是Burnout?

工作加班、压力过大,经常开会、和同事争吵内耗等等

在这样过度的和长期的压力下,人会感到身心疲惫,以至于,你无法应对、或满足自己工作之外的任何生活需求。

比如,回家之后,尽管你知道你需要这么做,但你没力气做饭、没精力洗澡,有休息的时间,你甚至对于各种有趣的活动没有任何兴趣,想做的事一直提不上日程等

很多人,会把这种状态归结为内耗,或者说拖延,觉得是自己太懒惰、没有责任等原因。

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