最近（2月初的时候），有一项研究非常厉害地拓宽了我们对于肛交快感的认知。原文使用的是receptive anal intercourse (RAI)，直接翻译是接受性肛交（就是被插入的那一方的意思），这里为了方便大家理解，咱们简称为肛交。 这项研究，通过量化肛交期间体验到的感觉，并研究这些感觉是如何随着接触的增加而变化的。 这项研究于 2022 年 7 月至 2023 年 1 月通过互联网调查进行，重点关注有前列腺的人，包括顺性别男性和变性女性。 调查以定性研究为基础，深入了解参与者的人口背景、性史以及 RAI 期间体验到的各种感觉，主要量化的是——快感到疼痛，甚至是排尿和排便感觉。在 975 位受访者分享了他们的经历后，研究根据参与者一生中接触肛交的情况进行分类，从新手到老手都有。 在受访者中，不同人接触肛交的时间长短各不相同，研究发现，随着个人肛交体验的增加，愉悦感觉的频率也在增加。 具体而言，报告体验次数超过 500 次的受访者中，愉悦感的比例高达 92%，与不足
之前提到我遇到他之前有严重焦虑症，是他治愈了我，带我走出了灰暗，今天想和大家聊聊这个话题，我觉得精神健康还挺重要的。 就说说我身边那些精神不太健康的朋友们，哈哈哈，当然要拿朋友下刀啊 我有个好朋友她创业成功财富自由，然后疫情各种压力导致她也患上了焦虑症，看了很多心理医生，吃了很多药，最后——她成了一个，财富自由的算命女师傅。 自从她学会算命，我跟她学到了三件事： 1. 占卜算命真的能缓解焦虑 2. 拿来算感情没用，不如算点财运事业 3. 我和他是夫妻盘 她前两天又给我算了一卦，说新年送我个礼物，然后告诉我：你命里就是做女性服务工作的。她打字不喜欢断句，害的我愣住，赶紧问她什么叫女性服务？ 心想难道她还能算出来我现在在写huang推？ 她回我，给你方向了，有想法就赶紧搞，没搞出来之前不要跟我说话 我说好的boss 其实我身边很多像她这样的朋友，都比我优秀比我美，她们自己创业成功实现财富自由，有思想有主见，有做KOL的，做电商的，做NFT的，做服装的，做美妆护肤品的，做金融投资的……各行各业的女性精英 一个个意气风发派头很足，经常联系不到人，
最近限流，不敢发太多东西，就写在长文里吧 想跟大家聊聊谈恋爱这个事，后台私信收到最多的就是这个话题 我发现大家都有点焦虑，而焦虑的原因是无法预判另一半/潜在对象的想法，所以一直在揣测又怕猜错，最后陷入一个内耗循环 其实没必要 恋爱就像一个没有稿子的真人秀，它不是你能预习和准备的东西，靠得就是让你走到现在的全部人生阅历，我还得额外加一句 太清醒的人不适合谈恋爱，并且恋爱有时候就是一种价值交换 咱没必要把这个观点想得太过冰冷，它是很有人情味、很温和、私密的交换，它的价值感来自于谈恋爱的两个人，你们彼此价值是多少就是多少，和外人无关 所以外人看到的，高富帅找了个普通女生可能是钻石王老五瞎了眼，白富美嫁给普通男生是豪门赘婿，这些都是他人看到的价值，两个人关系里真正的价值，必须要回归到两个人之间，这是你们对彼此的价值认定，和别人的看法无关 有时恋爱里两个人对彼此的看法认知，也会影响这个价值定位 也许你觉得自己不漂亮，觉得自己不足够有钱、能力一般，可对方看到的不一定是你这些自我认为的价值，反而在乎的是他难过时你能给他的一个拥抱，一个亲吻，或者就是坐在那陪着他的精神力
之前发的被警告了，所以不得不删掉，干脆用图片整理一下我这些年看的好看的漫画吧，可能是自己做咨询的缘故，我很喜欢那种心理描写到位的漫画，至少人物行为是有心理上的需求和动机支持的，而且画风一定要好看 作者 爱染マナ 基本上每一篇都是踩在xp上跳舞的那种，师生，小妈，竹马，上司…最近还有一个女装p男主的，画风贼贼好，心理描写细腻又色气，人物情感变化这绝对是一绝，不仅仅是情色那种，纯爱战神 查看作品合集 露々々木もげら 一个用cg画全彩漫画的大大，画风绝色，女主都是肉肉的小m，各种调教做爱，属于会看湿的那种，不过男主/女主经常有一方不是人类，可以从《地縛霊》这篇开始，倩女幽魂的性转版 查看作品合集 其他作品 《维持秘密的保安法》 男主当黄推主播被发现后，被自己暗恋的女主每天玩弄到又爽又哭唧唧一脸娇弱的故事，作者对男主身材的描画那叫一个绝色，疯狂的戳xp，女性支配，超级好看（就是时不时会想起红屋mama），强推！ 点击查看 《魔女30岁》 母胎单身的女主在30岁许愿要和帅哥做爱，然后上天赐给了她俩抖M大帅哥的故事，男人属于外表禁欲高冷，内心又骚又害羞，
写在前面的话 几个核心点：放松，放慢速度，加长前戏，不一定要高潮，并且，对于体验的期待，要现实一点，不要被情色小电影带偏，谁都不是av从业多年的老将，在做的时候，磕磕碰碰都属于正常情况，没人期待你一上来就是性爱大师 另外，如果做完有焦虑/怀疑甚至emo，是因为身体在适应这一次全新体验带来的变化，有情绪起伏很正常，不要担心 同时，不要怀疑、担心自己的做爱技巧，就我们看到的+所学的，其实已经足够，做爱让对方爽，你不需要很多花样也能达到，关键是保持沟通，确认体验，适时调整 疼痛问题 第一次疼痛感因人而异的，有的人会疼的进不去，有的会轻度，有的会不疼。 最好的办法是，进入完全的放松，因为男女生第一次都会紧张，女生紧张的时候，阴道肌肉也会跟着收缩，会更难插入，会更疼，所以一定要放松，可以的话喝点小酒 还有的疼痛是摩擦引起的，比如没达到那么湿 所以第一次，一定要用润滑液，最好一开始做的时候就用上，
防患于未然 首先我想说，发私密照这事，它是个人意愿，你给男友发，给老公发，给喜欢的人发，给炮友发，在网上发都是你的自由，这和你的人格无关。 你发个裸照，不论你出于什么心理目的，它只能表达你当时当下的情感状态，它不代表你的人格，你的价值观，更不可能定义你是谁，它只是你日常生活中小小的一片碎片。 我见过有女生因为觉得自己发了私密照给别人，心中羞耻又愧疚，觉得自己是个垃圾，最后对方利用她这层心理，不断加压，逼她去做她不愿意做的事，让她患上了抑郁症，一度会在卫生间一个人失声尖叫到哭，极度痛苦。 私密照也好，裸照也好，如果你不想发，就坚持不要发，哪怕对方哄你，哪怕软磨硬泡。 边界这东西，只有自己能受得住，不要就是不要。 记住： 任何一个，在知道你不愿意+明确拒绝的情况下，还坚持让你去做的人 绝对不会尊重你，更不可能去保护你的隐私 在Ta强迫你去做你不愿意的事，那一刻开始 就已经把自己的利益和意愿，强行放在了你之上 感谢之前推上评论区和后台各位留言给我的姐妹！感谢你们的建议，这篇不是我一个人的努力，是所有经历过糟心事的姐妹们，
我和他刚在一起的时候，基本上和死侍第一部开场第23分钟之后的那段一模一样。 有时候，我真得不想要（不是口是心非），我跟他说，下面很干，你不要乱来，他伸手一摸：湿成这样，你骗谁呢？ 我很难让他明白，这个不是爱液，是阴道分泌物，我没湿。在他看来，有水的感觉=湿了 这说明： * 男人就个是时时想瑟瑟的大猪蹄子（不是） * 他们根本分不清你到底湿没湿（是的） 而且我遇到过很多女生反应，说自己明明湿了，但做的时候会疼，插入不到快感 很大情况，可能你以为的湿（分泌物的湿润），它未必真得是湿了（性唤起的湿润）。 我们的阴道经常会流出液体，这些液体总称叫分泌物（discharge） 不少女生也遇到过，走得好好的，忽然会有一种漏尿、来姨妈的感觉，有什么东西流出来似的，去卫生间检查一看，发现也没有姨妈尿液，内裤上多了点白带一样的东西，但又不知道具体是啥 出现这种情况是为什么呢，这些液体到底是什么？ 首先，我们阴道的分泌物主要有三种 * 阴道分泌物（Vaginal
尽管之前分享了很多zw的技巧和方法，我们一直都没好好聊过第一次zw的问题 在我印象中，好像大家都能自学成才 事实上，我收到了一些后台私信，让我意识到，其实不是所有人都能自主发现zw的方法 有人小学三年级就知道豆豆要怎么按才舒服 也有人20岁还不敢把手指插入阴道，更不敢拨弄豆豆 zw这件事，和人生一样，每个人都待在不同的时间线上 所以今天我就详细说说，对于初学者，萌新来说，你要如何快乐的摸自己 关于自慰 一般来说，开始zw的正常年龄是13岁左右，约 53% 的男性会开始，有 25% 的女性开始自慰。 但如果你过早，或者过晚开始zw，都算正常 由于咱们中国背景文化，咱们从小对于性的谈论不多，所以性启蒙一般会稍微晚一点，当然也有宝很小的时候，无意间发现zw的秘诀，从此打开新世界大门 对于第一次zw的宝，我知道你们有点不安： 自慰这个事想起来就觉得很不安，自己摸自己诶！ 我应该干点正经事，学习啊，作业啊，和朋友玩啊 我怎么能做这么肮脏的事？ 这些都很正常，主要的问题在于，在没人告诉我们什么是zw的前提下，我们对于zw未知的恐慌，和性这一话题下的背德感，
🍷写在前面的话 18岁的我 估计永远也不会想到 28岁的我 能如此敞开的说性爱 咱们都上过健康教育课，那时候的性教育，仅限于告诉你男女生殖器的差异，以及为什么会生孩子 但没人告诉你： 第一次做的时候，女生会紧张，会疼，会插不进去 也不会告诉你： 第一次做的时候，男生可能会太敏感，太刺激，会很快射精 更不会有人让你知道，性这个事，会随着年龄增长，在人生不同阶段带给你不一样的焦虑感 大部分时候，你甚至不知道那是性带来的焦虑，而你其实可以很好的克服它 性知识和信息的不流通，让我们成了一座座孤岛 而所有的性问题，更多的靠岛国电影，或者无意间搜索到的某个不明网站 结果反而带来更多对性的误解，甚至对自身能力的怀疑 为什么她能喷水，而我不能？ 为什么他那么大，而我不是？ 为什么电影里人能立刻有感觉变湿变硬，但现实里我从没有遇到过？是我出了问题吗？ 我该怎么样，才能像电影里那样，让ta这么爽？ ………… 没人告诉你，性应该是怎样的 我记得，我刚刚开始doi时，明明性爱焦虑到阴道痉挛，却依然信了已不在人世的ex的鬼话-“你只是不适应”
我后台经常会有人问：插进去有点痛，太痛了插不进去，很害怕进去会疼 一般情况，初次做爱，女生有不适、异物感、肿胀、轻度疼痛，是正常的，如果按照1-10的打分，疼痛在3分以下是可接受范围，如果你觉得这个疼痛感超过3分，是需要叫停的，不要硬忍 对男生来说，如果女生说疼，不要硬插，这个不是插进去、适应了、湿了就好了的 因为女生湿润、有感觉，不是纯物理刺激，需要心理上的舒适感和安全感 而如果心理上感觉到害怕、恐慌，或者有不好的经验回忆等等，也会很容易引起阴道疼痛的问题 阴道痉挛 全世界范围内，大约有1-7%的女性会有阴道痉挛的病例，但是其实很多妇产科医生认为，实际上女生在经历阴道痉挛的频率会比报告实际数据更多 比如美国大约有12-21%的女生跟医生报告过这类疼痛，15%是经常在做爱时有这类疼痛感 因为很多时候，女生阴道疼痛未必会被认定为医学问题，而是会被误解为身体运动导致的轻度不适；而有些时候对待这类疼痛的报告，也会有定位不清、医生对女性自己报告的不信任感、女生对自己疼痛的不确定……等一系列问题，会导致阴道痉挛这个事，被严重忽略防盗防搬运，
