在所有加我会员的宝里，问的最多的就是前戏问题 倒不是说大家完全不会，但对很多人来说，前戏这个概念其实很模糊，你知道，你在做爱前得做点什么，但你不知道具体要做什么 或者说，你知道你要做点什么，但你不确定你做的对不对 当然也有人，前戏翻来覆去那么几个，做久了自己有点腻，感觉像个例行公事。 所以，这篇文章，主要是希望能让大家的前戏，轻松一点，容易一点，再加一点创新和花样 让你以最少得精力，获得一个最理想的效果，事半功倍 目录（是的，又要搞目录了） 1. 心理前戏 2. 你本身即前戏 3. 前戏的核心 4. 场景前戏 5. 触感前戏 6. 15个前戏技巧点子 7. 保持新鲜感&沟通 心理前戏 其实人类最丰富的就是自己的想象力，所以心理前戏真的是非常有效又有意思，还很方便的方法。 你不需要在特定的时间地点去做这个，可以穿插在生活里的不同时刻。 不管你们是同居，
什么是性表现焦虑？ 顾名思义哈，这是一种表现焦虑，缩写是SPA，特别影响性生活的质量，指的是对自己没有能力进行性表现或向伴侣提供满足的消极想法和预想。 男性受这种疾病的困扰比女性更普遍，一些研究显示9%至25%的男性受到这种表现焦虑的影响，6%至16%的女性受到这种情况的影响。性表现焦虑如果发生在性爱前，结果可能就是无法勃起或者无法维持勃起，而发生在性爱中，则可能无法享受性爱甚至高潮。 别小看这种焦虑，它可能会导致其他性功能的障碍，久而久之的对性，对性生活失去兴趣。在一项研究中，研究人员发现，表现焦虑在男性和女性性功能障碍的发展中都起着巨大的作用。 防盗防搬运，关注推特@MissMafiana获取免费性爱资料 你是否有以下几种症状 男性： * 对从事性活动几乎没有兴趣或没有兴趣 * 性生活时早泄 * 无法勃起或维持勃起 * 发现在中难以达到性高潮 女性： * 阴道干涩 * 难以被唤醒性欲 * 时感到一些疼痛 但是要注意识别，有些时候性表现焦虑会被误诊为勃起功能障碍，虽然是前者导致了后者，但这是两种不同的情况。 性表现焦虑其实不是一种公认的疾病，这往
我其实对于“宠”这个概念非常的警惕，因为之前恋爱经历里，遇到过一位什么事都包揽的ex。 每当我说我要做什么的时候，他都会觉得，你不行，做不了，我来吧。 以至于，我觉得自己成了个废物。 我亲友说，好幸福呢，你被宠成了小废物，真好，啊~羡慕。 但是，那段时间，我生活技能严重退化，人变得又懒又拖延，同时又觉得离了这个ex，我就遇不到更好的了，因为我啥也不会。可他实际上，极度情绪化，控制欲极强，更别说，他还开车撞过我。 所以，幸福的小废物，它本质上就是个废物，你加多少形容词，都改不了这个事实。 这种关系，很多人不知道它有毒，因为在外人眼里，它就是相亲相爱的感觉。 宠自己喜欢的人，怎么可能有问题嘛。 身在关系里的人，却未必是这样的。 之前遇到过一个咨询的女生，她男友什么都能安排好，从恋爱见几次面，工作怎么安排，约会吃什么，到他们结婚、见家长的计划，
课程是在帮助你，在现代爱情观的复杂的语境中，能够认清自我，做出明智的选择的一个课程
这节探讨了亲密关系中的各种控制、逃避责任和虚假的未来承诺，教你如何应对和改善关系，如何设立健康界限，如何提高自我意识，如何寻求支持
越来越多的人开始探索开放式关系、多元关系等新的恋爱形式，如何追求个人自由和亲密关系的平衡？
第四节
这一节主要讨论自我矛盾，包括自我矛盾心理的分析、表现状态、造成这一现象的原因。通过对不平等关系的表现形式分析自己在关系中是否平等，也会提到相互依赖理论；在生活中，我们为什么需要多重支点的原因及方法，最后希望每个人都有健康的相互依赖关系，在后现代主义恋爱中，能拥抱不确定性。
不少宝子和我反应，有时做爱没什么激情，总是按部就班，今天就来聊聊，16个能正经提升你们性爱体验的小技巧。 因为写的太长了，为了方便大家阅读，我分了上下篇，每篇8个技巧~ 一、沟通沟通，还是沟通 其实关于性爱，最重要的因素是了解沟通的重要性。 这话我说了无数遍，但我相信，依然有不少宝，还在这一点上纠结。 本质问题，是无法坦诚地对待性的需求，或者完全不知道自己想要什么 不管是什么原因，至少先试着去说出你的判断，喜欢or不喜欢，想要or不想要 如果你不说，你会无法完全了解你的伴侣需要什么，对方也只能猜测你需要和享受什么。 猜对了，那是很快乐；猜不对，你们都会失望，可猜对的几率会有多高呢？ 成年人的感情沟通，其实越直接，相处会越轻松 别让自己憋着，实在不行——你给ta写小纸条也行啊 二、慢点开始 如果你想尝试一些新的冷门小癖好，那么我建议你先尝试最温和的版本。 不仅仅是做的时候，用一些温和的方式去互动；也包括你认真投入之前，给自己一个尝试期。 就跟减肥一样，不要先去橙色软件买装备，什么跳绳，
