关系中的嫉妒是一种复杂的情绪反应，在亲密关系中扮演着双重角色。 💡更多专业性技巧、性知识、交流群，欢迎👉🏻订阅Mafi的知识大社区！ Menelaos Apostolou 和 Georgia Tzannetatou 最近在《进化心理科学》（*Evolutionary Psychological Science*）上发表的研究报告对这种多层面的情感提出了新的见解，强调了它对出轨行为的保护作用，同时也考虑到了它产生负面结果的可能性。 研究表明嫉妒是人类进化中形成的一种本能，目的是防止我们的伴侣背叛我们，这样我们就能保护自己的生殖利益。 嫉妒的感觉会促使我们保持警惕，防止或减少伴侣出轨的可能性，比如密切关注伴侣的行为，或者采取措施减少他们与可能的情敌之间的接触。 这个研究是在塞浦路斯对333个讲希腊语的成人做的，他们想弄明白为什么人会感到爱情上的嫉妒，这背后有怎样的进化原因。 研究发现，一个人感到嫉妒，跟自身配偶价值、对出轨的看法、以及跟异性的互动多少有很大关系。 配偶价值就是一个人作为伴侣会有多吸引人。这包括了好多方面，比如长相、社会地位、金钱、智商、性格、健康和生育能
我其实对于“宠”这个概念非常的警惕，因为之前恋爱经历里，遇到过一位什么事都包揽的ex
我时不时会收到一些求助，包括也有会员反应说自己的另一半，经常会莫名其妙生气或高兴，情绪变化起伏非常大，可能他们还在尝试理解原因，对方已经像没事人一样，又重新嘻嘻哈哈 这种情况，在男生和女生身上都有，Ta看起来有“小情绪”，“小脾气”，甚至你一句话，一个眼神，一个动作，都可能会让Ta彻底爆发 和这样的人谈恋爱，简直如履薄冰，每天都要小心翼翼。 这未必是我们每月都有那么几天情绪波动，更可能是你遇到了高敏感伴侣。 高敏感人，对身边微妙的事物有极强的感知力，在常人看来妥妥的属于容易“想太多”的类型。 但是——这是他们的生理特征，他们需要花更大的精力去学习控制这种感受。 这也让他们自然而然地处于一种，容易被某件事物触发情绪的状态，并且情绪触发的速度比普通人要快很多 你可以理解为，他们天生在身上带了一个情绪感受的放大器，能把平时你我注意不到的事情，无差别放大很多倍。 这样的情况，让那些渴望一段关系的高敏感人，会因为在智力、情感和精神上，找不到与自己匹配的人而倍感挫折，甚至对感情本身产生误解，觉得恋爱不谈也罢，好无趣。 归根结底是因为，高敏感人很难遇到能理解他们如此大幅度情绪变化的
本文主旨： 1. 理解性爱中强势角色 2. 增强性沟通力 3. 提高做爱创意与刺激 4. 做爱安全的心理准备 5. 增强床上自信 目录 1.从BDSM看床上权力的游戏 2.掌握主动权，先承担责任 3.作为主动方的沟通谈判技巧 4.如果前面说的吓到了你 5.慢慢拿捏主导权的小技巧 6.找到你的主导风格 7.Aftercare 事后关怀 8.现实和幻想的鸿沟 【注意：本篇内容男女通用，女生也可以学的~】 1.从BDSM看床上权力的游戏 很多人以为，在性爱里保持主导地位应该是与生俱来的，是学不会的，或者有些人天生就不具备这种品质。 其实不是的。 哪怕是霸总大boss，也需要时不时学习，巩固现有的经验，偶尔用一用自己的技能才能确保这些经验技巧不会生疏。 所以，在性上获得更多控制权，甚至成为主导的那一方，并不一定取决于性格，就算你平时小鸟依人、柔弱少年等等，
今天来跟大家聊一聊aftercare，具体要怎么做 过去，大家主要关注做爱之前和做爱中：前戏，过程中的技巧等等。然而，近年来，做爱之后要做什么，也成为了一个焦点。 aftercare就是俗话说的事后关怀，两个人做完爱之后，需要对彼此做的一些关心爱护的行为，在本文里，咱们就用aftercare来指代事后关怀。 在2014年的一个研究中发现，如果想要获得更高的性满意度和加深彼此爱的纽带，aftercare是至关重要的。 其实aftercare最早来自于BDSM圈子，当时是为了确保每个人在进行了激烈的play之后，能够获得照顾，或许参与过BDSM活动的宝，对aftercare并不陌生，如果你之前有体验过比较激烈的BDSM玩法，想想你是不是经历过这样的情况： * 有被捆绑或捆绑某人 * 被鞭打、挠痒痒、打屁股或执行这些动作 * 屈辱/羞辱 * 惩罚 * 一些侮辱人格的行为，例如舔伴侣的鞋子 * 命令他人做某些行为 * 感觉剥夺，例如蒙眼等 因为BDSM的一些内容可能会涉及疼痛或者羞辱，对于一些参与者，甚至能唤起一些创伤经历，所以在事后，有些会出现一些强烈的情绪反应，甚
关于性同意，你要了解的事情： * 大方地say yes * 也可以随时say no 或者 撤回你的同意 * 一定要询问对方是否同意哦 因为我们很多人，即使知道了有性同意这么一回事儿，但是依旧不知道如何说好，以及如何拒绝。 无论你是想更进一步也好，还是来个热吻，又或者是牵牵手也满足 今天我们要严肃地，是的，非常严肃的说一下性同意 出于本文的目的，我们将使用“性”和“性活动”这两个术语来指代需要同意的所有性亲密关系，包括（但不限于）电话性交、接吻、文爱、生殖器摩擦、口交、阴道性交和肛交。 什么是性同意？ 性同意的法律定义在不同国家和地区可能会有所不同，但一般来说，它是指在自愿和双方同意的情况下发生的性行为。这种同意可以是口头的或书面的，也可以是通过某种形式的确认方式来表达。 需要注意的是，性同意并不意味着完全放弃自己的权利和保护措施，例如安全、健康和教育等。相反，在某些情况下，个人需要采取适当的自我保护措施以确保自己和他人的性安全。 性同意应为: * 坦诚沟通：与伴侣坦诚地谈论你的想法、感受和需求，
捷克国家心理健康研究所的研究人员利用 Facebook 招募了 21038 名捷克成年人（其中女性 11225 人，男性 9813 人），这些人完成了一项关于性生活和做爱的调查。 研究人员询问参与者体验每种体位的频率，是否喜欢这种做爱方式，以及女性在这种体位下是否达到高潮。 三分之一的女性表示，无论她们尝试哪种体位，都从未在做爱过程中达到过高潮。 但在三分之二能与伴侣达到高潮的女性中，她们的高潮大多发生在 13 种体位中的 4 种。 研究明确指出，在性生活中，体位的选择会极大地影响女性达到性高潮的能力。 某些体位，尤其是男上位、女上位、面对面站立和面对面坐着的体位，与女性的性高潮关系更为密切。 (这四个是基础，实际过程中，会有一些变体哦） 为什么这些姿势如此重要？原因有以下几点：
