什么是自我物化？ 在亲密中，为什么女性更难获得愉悦感？ 根据发表在《欧洲社会心理学杂志》上的研究发现，这个被称为"快感差距"的现象，导致它的一个重要原因是"自我物化"。 所谓"自我物化"，可以通过一个简单的场景来理解： 当站在镜子前时，有些人会想"我今天感觉很有活力"或"心情不错"，而有些人却会陷入"别人会觉得我胖吗？我的皮肤看起来够好吗？"的思维。 后者就是典型的自我物化 —— 把自己当作一个被观看的对象，而不是一个有感受的人。 这种心理特征会深刻影响亲密时刻。 研究发现，当一个人总是担心自己的外表，就很难专注于当下的感受。 这种持续的"自我监控"不仅会造成心理压力，还会让人更容易忽视自己真实的需求和界限，甚至可能导致身体上的紧张和不适 好的体验，